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Usi la testa o le braccia?

Immagine del redattore: Emiliano MauriziEmiliano Maurizi

Marzo 2020 è stato un mese che molti di noi ricordano bene. Era il mese in cui iniziava il lockdown in tutta Italia.

Nell'impossibilità di uscire, molti di noi hanno percorso diverse strade. C'è chi ha riscoperto il piacere di fare il pane in casa, chi ha fatto scorpacciate di Netflix, chi ha scoperto la corsa che, a un certo punto, è diventata uno dei modi per uscire (insieme a quello di portare a spasso il cane o buttare l'immondizia)


Passato il lockdown, ci siamo trovati davanti a due situazioni personali. Qualcuno è ingrassato e qualcuno ha scoperto di amare lo sport. Sono fioccati abbonamenti virtuali alle palestre, personal trainer che rimasti senza lavoro, si sono cimentati in corsi online.

Il risultato, ad oggi, è che molte delle persone che conosco, hanno riscoperto lo sport, i social sono pieni di storie e foto, di persone che tirano su quintali di pesi o che fanno fitness all'aperto. La cura del fisico è diventata una nuova tendenza. Non che prima non lo fosse, ma ora lo è ancora di più.


Anche tu che leggi, potresti essere una di quelle persone, che nell'ultimo anno ha riscoperto lo sport. Ma lo sport, necessita di motivazione quotidiana. Basta un periodo di fermo per un infortunio oppure un momento di festività più lungo, che le sane abitudini vengono dimenticate.


Ecco che cosi, ti ritrovi ad aver pagato un abbonamento annuale in qualche centro sportivo blasonato e (a conti fatti), realizzi che hai regalato i tuoi soldi senza usufruire appieno, dell'offerta succosa che ti aveva portato a lasciare il tuo IBAN a uno dei simpatici ragazzi dietro il banco della reception.


Se sei in questa condizione, hai un addebito sul conto che ti ricorda che non hai proseguito il tuo percorso. E nel farlo, potresti anche pensare che quei soldi, avresti potuto investirli oggi in qualcosa che ti da un risultato estetico bello e immediato.


Conosci il movimento: "Body Positivity"?


Se non ne hai sentito parlare, ti spiego subito di cosa si tratta.

Le donne più o meno giovani, sono costantemente “bombardate” da canoni e ideali di bellezza che non rappresentano la realtà della donna “comune”.

Lo scopo del movimento body-positivity, e di molti altri gruppi, è di accettare il proprio corpo esattamente cosi com’è, sull’amare se stessi a tutto tondo con i difetti che ci rendono unici, speciali e irripetibili nella nostra essenza.


Potresti pensare che: "io faccio sport prima i tutto per la mia salute fisica" oppure: "io faccio fitness da anni e i risultati si vedono!"


E' ovvio che se pensi queste cose o affini, non mi sto rivolgendo a te.

Sia chiaro, sono un amante dello sport e trovo che molti corsi di fitness, usciti negli ultimi anni, siano davvero interessanti. Piuttosto mi rivolgo a te, che "non stai facendo" quello che ti eri ripromessa e potresti vivere questa cosa con un piccolo senso di colpa verso te stessa.


La bellezza è una dote che viene da come stiamo dentro.

Ti sarà capitato di vedere coppie "anomale", con un partner più bello/a rispetto all'altro e in quell'occasione, aver pensato: "ma come fanno a stare insieme!"


La bellezza nasce da dentro. Può sembrare una bella frase da cioccolatini, ma è la scienza a dirlo. Infatti, se stai bene dentro, produci serotonina, ossitocina e adrenalina.

Questo mix di ormoni, responsabili di: sicurezza, simpatia ed eccitazione, inducono chi ci sta intorno a vederci con occhi affascinati.


Puoi ancora ottenere questo mix di ormoni, nonostante tu non faccia attività fisica. Puoi essere attraente e sentirti bene con te stessa in molte maniere diverse.

Puoi far lavorare qualcun altro su di te, qualcuno che si occupa di tirare fuori la tua bellezza interiore e mostrarla al mondo la fuori. Mi riferisco ovviamente al parrucchiere.


Posso comprendere perche hai mollato la palestra dopo un facile entusiasmo iniziale.

Posso comprendere anche la frustrazione di un acquisto fatto sulla scia di un'emozione momentanea.


Forse è giunto il momento, per te, di iniziare a sentirti bene con te stessa. Cominciare con qualcosa che mostri a tutti quanti, tutti i giorni: mi riferisco al tuo viso contornato

dai tuoi capelli.


Oppure puoi continuare a guardare quella voce sul tuo conto corrente, con la dicitura della palestra dove ti sei iscritta, ma che non ti vede da mesi.

O continuare ad evitare i video che mostrano fisici mozzafiato che sono così, perchè hanno il tempo di allenarsi 6 giorni su 7 e tu, a malapena, hai 3 ore da dedicare a te in una settimana...


In ogni caso è giunto il momento per te, di fare qualcosa di concreto. Forse dovresti afferrare ora il tuo smartphone, per fissare un appuntamento con te stessa dal parrucchiere e abbracciare quel taglio o colore che avevi promesso a te stessa da mesi.


Puoi fissare un appuntamento nel mio salone a Roma, in zona Boccea, da Glam, e valutare insieme cosa fare. Non ti serviranno mesi per ottenere quello che desideri e non dovrai sottoscrivere abbonamenti che non vuoi veramente fare.


QUI trovi il miei contatti.


A presto!




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